Przerwa w braniu krety ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 444

Mam taki problem biore kryatyne 2 tyg i za tydzien (czyli bede wtedy brał juz 3 tyg ) jade w góry na tydzien i nie wiem czy zrobić przerwe w braniu kreatyny ? bo w górach nie bede miał mozliwosci cwiczyć na siłowni przez ten tydzien.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

bierz nadal jak w nietreningowe

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

krystek126

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 444

aaa nie zmniejszyc dawki bo biore 4 kapsy to zmiejszyć na 2 ? Biore kreatyne Olimp Mega caps 1250

...

krystek126

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 444

czy brac normalnie..? jedynie bede mogł sobie robiś pompki i wiecej nic pewnie..;/

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

DT
4 Rano
3 Po Treningu

DNT
4 Rano

czyli bierz tak jak brałeś 4 Rano i nic wiecej

pamietaj tylko o Odpowiednim odzywaniu sie - Diecie

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

krystek126

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 444

OK. tylko ja biore tak jak jest na opakowani napisane.
czyli :
DT 4 kapsułki po treningu

DNT 4 kapsułki o podobnej porze treningowej

i tylko tyle...

...