ruxe
Witam, stworzyłem ten temat z myślą o zestawieniu ogólnikowych a także szczegółowych zasad, które każdy szanujący się piłkarz z określonymi ambicjami powinien znać i przestrzegać Wiadomo że piłkarze profesjonalni,znają sie na tym najlepiej.
To Klub ustala im wszystkie normy, zasady podczas treningów i meczy, a takze poza nimi. Nie wiem jak wy,ale ja gram w V lidze( ale walczymy teraz o 4) Po roku przerwy wznowiłem treningi,i zacząłem to wszystko bardzo serio i poważnie traktować.
Wiadomo ,że jeżeli masz ambicje, chcesz coś osiągnąć, niezbędne jest poświęcenie w 100%, a czasami nawet w 200% Zasady które wypiszecie mają nam,wam służyć pomocą i być wzorcem
Stówrzmy tutaj taki "Dekalog" każdego piłkarza (bez względu czy ktoś gra w 2 bundeslidze,premier league, czy polskiej B klasie)
Oto pare zasad odemnie
1.W przeddzień oraz w dzień meczu ligowego , zero sexu , alkoholu , imprez , jakiegokolwiek wysiłku fizycznego
2.Zawsze ale to zawsze WALCZ do ostatniego gwizdka, bez względu na wynik ( może to trudna rada, ale każdy wie o co chodzi, zależy to jeszcze od waszego charakteru, ale wolę walki można sobie umiejętnie wycwiczyć )
3.Alkohol : odpada w przedbiegach ( no moze 1 piwo raz na jakiś czas po treningu ), papierosy - wam też podziękujemy :)
4.Szanuj swoje zdrowie, a przedewszystkim nogi.Jeżeli czujesz jakiś ból , masz naciągnięty mięścień , nie forsuj i nie trenij na siłe . Odpuść , bądz zmniejsz siłe i intensywność wykonywanego cwiczenia przy którym odczuwasz ból - PAMIĘTAJ ZE TWOJE NOGI TO TWÓJ SKARB, I PAMIETAJ BY DBAC O NIE :)
5.Nigdy się nie poddawaj, jeżeli jesteś w trenongowym dołku, masz spadek formy, nie załamuj się, nie rezygnuj odrazu ( przezylem to na wlasnej skórze) . Trenuj dalej,postaraj się skupić bardziej na cwiczeniach , a jednoczesnie rozluznij się psychicznie - z czasem forma powinna wracac do normy
Hmm no czekam na wasze porady ......
To Klub ustala im wszystkie normy, zasady podczas treningów i meczy, a takze poza nimi. Nie wiem jak wy,ale ja gram w V lidze( ale walczymy teraz o 4) Po roku przerwy wznowiłem treningi,i zacząłem to wszystko bardzo serio i poważnie traktować.
Wiadomo ,że jeżeli masz ambicje, chcesz coś osiągnąć, niezbędne jest poświęcenie w 100%, a czasami nawet w 200% Zasady które wypiszecie mają nam,wam służyć pomocą i być wzorcem
Stówrzmy tutaj taki "Dekalog" każdego piłkarza (bez względu czy ktoś gra w 2 bundeslidze,premier league, czy polskiej B klasie)
Oto pare zasad odemnie
1.W przeddzień oraz w dzień meczu ligowego , zero sexu , alkoholu , imprez , jakiegokolwiek wysiłku fizycznego
2.Zawsze ale to zawsze WALCZ do ostatniego gwizdka, bez względu na wynik ( może to trudna rada, ale każdy wie o co chodzi, zależy to jeszcze od waszego charakteru, ale wolę walki można sobie umiejętnie wycwiczyć )
3.Alkohol : odpada w przedbiegach ( no moze 1 piwo raz na jakiś czas po treningu ), papierosy - wam też podziękujemy :)
4.Szanuj swoje zdrowie, a przedewszystkim nogi.Jeżeli czujesz jakiś ból , masz naciągnięty mięścień , nie forsuj i nie trenij na siłe . Odpuść , bądz zmniejsz siłe i intensywność wykonywanego cwiczenia przy którym odczuwasz ból - PAMIĘTAJ ZE TWOJE NOGI TO TWÓJ SKARB, I PAMIETAJ BY DBAC O NIE :)
5.Nigdy się nie poddawaj, jeżeli jesteś w trenongowym dołku, masz spadek formy, nie załamuj się, nie rezygnuj odrazu ( przezylem to na wlasnej skórze) . Trenuj dalej,postaraj się skupić bardziej na cwiczeniach , a jednoczesnie rozluznij się psychicznie - z czasem forma powinna wracac do normy
Hmm no czekam na wasze porady ......
Krzysztof Piekarz
