Gainer w szkole

Mam pewien problem dotyczący spożywania gainera. Gainer jako takowy to bardzo dobre uzupełnienie diety. Moja osoba jako że uczęszcza do szkoły musi jeść śniadanie o godz około 6.30. gainer byłby doskonały na drugie śniadanie w szkole, ale przez względy praktyczne zostaje tylko: Słoik 350 mil, dwie miarki + woda, mieszamy i wkładamy do plecaka. Piję go około godziny 11.30.
PYTANIE: Czy gainer może być tak długo rozpuszczony w wodzie i czy wpływa to na jego jakość?

WYdaje mi sie ze nie robi to roznicy. Wiele osob tak robi.
Ale dla pewnosci poczekaj na odpowiedz jakiegos eksperta

Mi też się tak wydaję przecież to nie kreatyna żeby w jakieś reakcje wchodził...

Ale wole się upewnić...

hm... stary niekiedy utrudnacie sobie życie
kup sobie shakera za 6zł chyba
proch dajesz sobie do jakiegoś opakowaniu po pluszu
w szkole wsypujesz i mieszasz i pijesz nawet na lekcji :d

nie powinno wplywac na jego jakosc, ale jak gainer zawiera bialka jajeczne, albo enzymy trawienne - to moim zdaniem powinien byc przygotowany tuż przed spozyciem. ku szejker i sypo do niego sam proch, a w razie potrzeby - zalewaj wodą i tyle.

Jw.