Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
115
Mam pytanie odnośnie treningu związakego z brzuchem chciałbym go odrzucic z programu ze względu na to, że robie A6W. W związku z tym czy powinienem usunąć te ćwiczenia całkowicie czy dołozyc jakieś inne ćwiczenia np. Arnoldki. Pozatym drobnym szczegółem to plan treningowy bardzo pozytywny dzisiaj startuje. Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć czy mozna stosować Nitro Bolon II z kreatyna + tauryną czy lepiej nie kupowac kreatyny dziki za program i z góry dzieki za odpowiedz :) PoZdRo 600