Interwaly/Trening silowy 4 x/tydzien

Witam.Trening silowy mam 4 x/week.Jest w fazie budowania czystej masy.CHcialem dorzucic interwaly.. Teraz mam pytanie.. Czy intrwal mozna robic rano naczczo ? czytalem ze odpada taki trening w dniu cwicxzen silowych.. jezeli jest to racja . to jak jedno z drugim pogodzic ? podkresle ze interwal mam zamiar robic 3x week.

Nie na czczo.
Mozna chyba z zsilowym laczyc, ale nie jestem pewien - niech sie jeszcze ktos wypowie.

albo rob HIIT po silowni (z wyjatkiem tego dnia, kiedy trenujesz nogi)
lub w dni wolne od silki po poludniu

zabezpieczaj sie tylko bcaa/bialkiem , aby nie z***ac z miesniami

ogolnie robienie czystej masy jest trudne=]

Z supli jako antykataboli to uzywam TRIBULUSa BCAA HMB . JAko Typowego spalacza AMP erlogean.ponad to przed i po treningu MASSacra + KO . dziekuje za wypowiedzi . czyli naczczo tylko i wylacznie aeroby.