jak uzbroić sie na pierwszy cykl :D

nie rozumiem dlaczego chcesz mieszac monohydrat z monohydratem - jak to to samo?

gainery vitala sa mocno slodkie, ten ktorego bierzesz ma malo bialka. wszystko zalezy od brakow w diecie. ostrowia smaku nie ma, ma tylko aromat. mozesz mieszac gainer z bialkiem wg uznania.

na stawy proponuje
Olimp Arthroblock

moze źle sie z ta kretą wyraziłem jedej troche mam ale za mało to dokupie innej. a gainera jakiego byś polecał? chodzi mi o to żeby nie było zbyt drogo ale by było w miare dobre i podawajcie linki jak mozecie
akurat zabrakło im tego na stawy

Zmieniony przez - don hulio w dniu 2008-02-16 12:17:14

tani i dobry jest witala 2
jak masz wiecej chajsu to Monster mass
chyba, ze wolisz bulka to Hard Mass

mimo szybkiej przemiany materii nie jem gainerow, gdyz uwazam ze wegli jest pod dostatkiem w diecie, z reszta jestem przeciwnikiem ich nadmiaru. nie mam az takiego rozeznania co jest smaczne a co nie. skladowo surowce do uzyte do produkcji gainerow sa podobne (przeze wszystkim WPC i maltodextryny, plus niewielkie ilosci innych bialek i prostszych wegli), wiec wyboru gainera dokonujsze kierujac sie proporcjami tych skladnikow (bialka i wegli), wedle potrzeb, i przede wszystkim kierujac sie preferencjami smakowymi i rozpuszczalnoscia. gainer to nic innego jak posilek w proszku, z reszta raczej cienkiej jakosci, wiec dobrze by byl smaczny.

skladowo wyroznia sie mutant mass, ma po prostu lepsze wegle w skladzie (vextargo) niz malto

https://sklep.sfd.pl/!_Promocje_nie_do_uwierzenia_!_2_x_Olimp_Glucosamine_60_kap._+_Olimp_Glucosamine_60_kap._Gratis_!-opis2159.html a co powiecie o tym? dobre to na stawy?
prosiłbym o polecenie jeszcze jakis witaminek takich na pierwszy cykl nie jakiś dla zaawansowanych

tak wiesz, glukozamina raczej placebo...

z witamin wez zwykle olimpowskie vitamin plus

tak wiesz, glukozamina raczej placebo...

nie rosumie

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Plus®-opis872.html ok witaminki sa jeszcze zma

https://sklep.sfd.pl/tag/zma/ które wybrać?

Zmieniony przez - don hulio w dniu 2008-02-16 21:49:43

chodzi o to, ze glukozamina w badaniach nie potwierdzila rekomendowanej skutecznosci


https://www.sfd.pl/Glukozamina_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t380898.html

ZMA to ZMA - kazde takie samo. Ja bralbym zamisat ZMA - MZB, sklad podobny, a cena nizsza

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 22:10:21

to Olimp Arthroblock? faftaq tak sie udzielasz w temacie że aż ci SOGa pośle za pomoc łap