Po długiej przerwie wróciłem do treningów.W tym momencie mija mój 3 miesiąc systematycznego uczęszczania na siłownie.od jakiś dwuch tygodni zacząłem stosować kreatyne olimpa oraz aminokwasy uniwersal amino1900.Myślałem również nad wprowadzeniem do swojej diety glutaminy oraz białka.Proszę o radę czy bedzie to dobre połączenie?jeśli tak to jakie produkty polecacie?Myślałem nad białkiem producent: VITALMAX
nazwa produktu: CFM WHEY PROTEIN ISOLATE a jeśli chodzi o glutamine to SPORTS ONE POWER GLUTAMINE. Dodam iż jeśli chodzi o białka z duża zawartościa węglowodanów to odnosze wrażenie że mam tendencje do zalewania się tłuszczem-tak było po trec(dla mnie ta firma to niewypał) oraz po WEIDER MEGA MASS 4000.