kubatsu
siema chciałbym się pozbyć tkanki tłuszczowej oraz zacząć ćwiczyć mam nadzieje że mi pomożecie!!! z góry thx i pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 98,5kg
Wzrost: 183cm
Obwód klatki: 100cm
Obwód ramienia: 32cm
Obwód talii: 97cm
Obwód uda: 87cm
Obwód łydki: 43cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak obliczyć
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka ręczna raz w tygodniu 2,5godziny
Odżywianie: ogólnie jem wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: żadnej alergii i nic innego
Stan zdrowia: zdrowiutki
Preferowane formy aktywności fizycznej: kupiłem ławęczkę, modlitewnik oraz prasę do nóg mogę poświęcić nawet kilka godzin dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: tak, ale zakończone fiaskiem
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 98,5kg
Wzrost: 183cm
Obwód klatki: 100cm
Obwód ramienia: 32cm
Obwód talii: 97cm
Obwód uda: 87cm
Obwód łydki: 43cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak obliczyć
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka ręczna raz w tygodniu 2,5godziny
Odżywianie: ogólnie jem wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: żadnej alergii i nic innego
Stan zdrowia: zdrowiutki
Preferowane formy aktywności fizycznej: kupiłem ławęczkę, modlitewnik oraz prasę do nóg mogę poświęcić nawet kilka godzin dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: tak, ale zakończone fiaskiem
Krzysztof Piekarz
Koniu151
