zjeść czy nie zjeść :P

mam jeszcze jedno pytanie, mój trening składa się z kilkunastu serii ćwiczeń + 20 minut aerobów i 10 rozciągania, storma, mono mam brać bezpośrednio po treningu, tylko co mam traktować jako koniec treningu?? zakończenie wszystkich serii, czy może zakończenie serii, aerobów i rozciągania??

pytanie uważacie za głupie że nie odpowiadacie, czy nikt naprawdę nie wie sam do końca?

Koniec treningu to dla mnie wejście do szatni...

ja myśle że będe pił po aerobach i potem spokojnie się rozciągał dałem ci buźke uśmiechniętą choć nie czaje po co one są, dzięki bo ty jedyny starasz się na moje pytania odpowiadać

Spoko, od tego tu jesteśmy, odbijam...