...
Napisał(a)
SWRK00 to moze popatrz ile jest osobo ktore pisze zeby im pomuc bo np od paru miesiecy stoja w miejscu i z waga i z treningiem.
...
Napisał(a)
Wyjasnilem Ci czym jest dieta przed chwilką, Jesli ktos tyje - znaczy ze ma diete masową, czyli inaczej, ze jego jadlospis dostarcza wiecej kalorii niz potrzebuje. Gdyby jego dzienny rozklad posilkow dostarczal kalorii za malo- przeciez postep bylby niemozliwy. Wiec innymi slowy - bez diety massowej - wzrsot wagi jest niemozliwy.
Jak sie z tym nie zgadzasz, znaczy, ze albo ja nie umiem pisac komunikatywnie, albo Ty nie umiesz czytac ze zrozumieniem.
Jak sie z tym nie zgadzasz, znaczy, ze albo ja nie umiem pisac komunikatywnie, albo Ty nie umiesz czytac ze zrozumieniem.
...
Napisał(a)
juz nic. bez komentarza
Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-18 22:08:11
Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-18 22:08:11
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
...
Napisał(a)
mam kolegę który je co chce słodycze, napoje, alko. Ćwiczy na siłce ponad 2 lata, mówi że diety nie ma ale... jak je obiad to z 15 klusek dużych, na śniadanie płatki z mlekiem i miodem takie tam jedzenie nie wiem czy ciągle (nie sądze). Na dodatek w ****u dużo odżywek kreatyn i gainerów głównie. Je tak jak napisałem jest ekto i wogóle go nie zalewa. Wygląda świetnie, tak żebyście nie uwierzyli że niby bez takiej diety (bo mówi że nie ma), jednak dostarcza dużo odpowiednich składników jak na moje oko, jednak bez przemyśleń niby. Jeśli chodzi o trening to byście znowu powiedzieli że przetrenowanie bo robi 1 partię 1 dnia ale tak że wiecie z 20 ponad serii zazwyczaj i nie narzeka że mu nie rośnie.
...
Napisał(a)
aczkolwiem uważam że bez diety "coś" urośnie bo z tego co się je da się coś wyciągnąć ale idzie to dużooo wolniej niż powinno. w tym sporcie odżywianie to podstawa a to kosztowne niestety
...
Napisał(a)
nie musi byc kosztowne. napisalem czym jest dieta masowa.
chlopak o ktorym mowiasz nalezy do rzadkiego gatunku, ktory cokolwiek nie zje - jesli w ogole je duzo - to tlusty sie nie robi. tez mam kumpla ktory na sniadanie je bochenek chleba, w prqcy drugi (z maslem, serem zoltym kielbasą i majonezem), w miedzy czasie zamawia jakis kebeb przychodzi do domu, robi trening albo nie, a na noc na sen ma zestaw dwa żubry i cwiartka.
waga okolo 76 - 78 kilo, wzrost - nie wiem ale zdecydowanie niewysoki, rzezba niemal idealna, siła - godziwa (widzialem jak 100 robil cos pomiedzy 15 a 20 powt).
genetyka...
wszyscy sie dziwią co to za typ.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 02:49:30
chlopak o ktorym mowiasz nalezy do rzadkiego gatunku, ktory cokolwiek nie zje - jesli w ogole je duzo - to tlusty sie nie robi. tez mam kumpla ktory na sniadanie je bochenek chleba, w prqcy drugi (z maslem, serem zoltym kielbasą i majonezem), w miedzy czasie zamawia jakis kebeb przychodzi do domu, robi trening albo nie, a na noc na sen ma zestaw dwa żubry i cwiartka.
waga okolo 76 - 78 kilo, wzrost - nie wiem ale zdecydowanie niewysoki, rzezba niemal idealna, siła - godziwa (widzialem jak 100 robil cos pomiedzy 15 a 20 powt).
genetyka...
wszyscy sie dziwią co to za typ.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 02:49:30
Poprzedni temat
Blaze xtreme co sądzicie o tym produkcie??
Następny temat
Kreatyna bez dextrozy??
Polecane artykuły