...
Napisał(a)
Co robić z pierwszym posiłkiem,porannym (o 7.00) który zawsze jem przed szkołą?Jako że są ferie,mam wydłużony czas regeneracji (czyli śpię do 10) i budzę się na czas drugiego śniadania.Co w takim wypadku zrobić z tym pierwszym?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zjesc normalnie budzisz sie o 10.00 wiec pewnie idziesz spac o 00.00
a jak budziles sie o 6.30 to szedles spac o 22-23.00 wiec po problemie:D
a jak budziles sie o 6.30 to szedles spac o 22-23.00 wiec po problemie:D
...
Napisał(a)
Z tego co wynika to Tak
Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX
...
Napisał(a)
liczy się ogólnie bilans z całego dnia.
nie dopuszczaj do długich przerw między posiłkami
nie dopuszczaj do długich przerw między posiłkami
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
Zjesc jak wstaniesz, byle dostarczycz okreslona ilosc btw i kcal w ciagu dnia.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły