kostek321
wyczytalem w ktoryms starym Flexie że zbyt intensywne i czeste rozciaganie, szczególnie miedzy seriami w treningu na sile ,uposledza przyrost max.siły i skurcz mięsnia?czy to prawada?że rozciaganie jest dobre na mase ale nie na siłe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
59
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
224
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy steching-rozciaganie blokuje przyrost sily?
- czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??
- czy intenywne statyczne rozciaganie wstrzymuje przyrost sily/
- czy bieganie po 3 godziny dziennie zablokuje przyrost sily?
- przyrost siły 2-głowych i grzbietu a MC...
- przyrost siły w WL w 6 tyg.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Przed treningiem na siłę streczing jest nie wskazany.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Dobrze piszą. Rozciągaj się po treningu
