pomoc stawy

Witam. Lekarze przypuszczają że mam Reumatoidalne zapalenie stawów. Bule wykluczają u mnie jakikolwiek sport. By nastąpiła poprawa muszę ćwiczyć, ruszać się. Zakupiłem więc Universal Animal Flex oraz lek od stanów zapalnych, teraz poszukuję odpowiedzenie treningu regenerującego stawy. Jest to dla mnie niezmiernie ważna sprawa ponieważ jestem osobą aktywną fizycznie i nie chcę dopuścić do pogorszenia sytuacji. Jeżeli ktoś z was ma pomysł na trening lub inny sposób złagodzenia choroby (maści, leki itp) prosił bym o podanie go. Dziękuje za wszelkie odpowiedzi i pozdrawiam :)

ale o to musisz zapytac specjalisy- tu nawet gdyby ktoś coś ciekawego wymyslił- nie może brac odpowiedzialności za twoje zdrowie.

rozumiem. ale ja proszę jedynie o rozpisanie treningu :) Dopisałem że jeśli ktoś się spotkał z takim przypadkiem może napisać ... z góry dzięki za odpowiedzi