wiecie może ile składnikóm odzywczych znajduje się w suchyba ziarnie kukurydzy ( popcorn przed uprazeniem )
w tabeli kalorycznej znalazłem dane dot.popcornu ale nigdzie nie moge znaleźc suchega ziarna kukurydzy.
A tak w ogóle jak sądzicie ( to tak poza tematem ) - jak widicie popcorn w diecie jako przekąskę? Co prawda już uprarżny ma 20 g tłuszczy - ale są to tłuszcze roślinne. A ma zato sporo bo 12 g białka.