Czas regeneracji poszczególnych partii mięśniowych

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 15502

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

FhissT

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 575 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6493

Byłbym wdzięczny o przedstawienie przez kogoś kto takie dane posiada, czasu jaki potrzebuja wszystkie pratie z osobna na pełną regeneracje potreningową...
Myśle że takie info przyda sie do układania planów treningowych!

pain means results

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rexmix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1880 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9783

kazej osoby miesnie sie regeneruja inaczej

...

jac88

Ekspert

Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 108293

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu jest wszystko opisane:]

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

szybkość regeneracji zależy od wielu czynników m.in od uwatunkowań indywidualnych (jak napisał rexmix), od intensywności treningu, od diety, od ilości snu...

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat