Anonim
Witam,
Jak juz pisałem we wcześniejsyzch postach ćwicze wspinaczke. Na ścianie wytrzymałość robi się poprzez wykonywane jak największej ilości ruchów(obowód wytrzymałoścoiwy). Jak robić to na siłowni?
Pzdr
Jak juz pisałem we wcześniejsyzch postach ćwicze wspinaczke. Na ścianie wytrzymałość robi się poprzez wykonywane jak największej ilości ruchów(obowód wytrzymałoścoiwy). Jak robić to na siłowni?
Pzdr
Krzysztof Piekarz
Helssing
jesli wspinaczka to potrzebna Ci moim zdaniem siła no i wytrzymałosc 
duzo nie trzeba...potrzebny jest 
_IvErSoN_
