Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1685
między śniadanniem a teningiem siedze w szkole od 7 do 15-16-stej i jeszcze w-f - pomimo obfitego śniadania ( 180 g płatkow owsianych i 300g mleka i 3 jajka) juz koło 13 JESTEM strasznie głodny ,i jestem ekto więc lecą mi mięśnie od razu!!!! przed szkołą waże (np dziś ) 65 kg wróce i waże 62 kg ;/;/;/ potem przez reszte dnia jem koleine 3 posiłki i waze wiczorem 65 spowrotwem.
co jeśc w szkole zeby nie tracic masy ? pare kanapek z poledwica wystarczy czy jakies izotoniki np powerde ????
Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2008-02-20 16:28:26
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6265
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Przygotuj sobie wieczorem. Z czasem przyzwyczaisz sie do jedzenia zimnych posilkow, przeciez nie bedziesz jadl cale zycie pieczywa w szkole, na uczelni, w pracy.