...
Napisał(a)
Po dzisiejszym treningu (FBW by georgu) wracajac do domu zaczela mnie bolec lewa noga, dokładniej dwugłowy ud. Myślałem, że to ból chwilowy, ale z czasem on się pogarszał. Teraz to już wogóle nie moge lewej nogi wyprostować dopiero jak pochodze z 5min to ból się odrobine zmniejsza. A więc moje pytanie? Co zrobic? ;> I czy moze to byc spowodowane ze jeszcze mialem lekkie zakwasy na nogach po poniedzialku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moze byc tym spowodowane...jak wiadomo gdy w miesniu jest kwas mlekowy(zakwasy) to jest on słabszy podczas cwiczenia bo jest nie w pełni zregenerowany
Weapon They Fear
...
Napisał(a)
Jak u Ciebie z rozgrzewką?
Może za ostro zacząłeś? Pamiętaj o rozsądnym dobieraniu ciężaru, a także rozgrzewce oraz rozciąganiu.
Może za ostro zacząłeś? Pamiętaj o rozsądnym dobieraniu ciężaru, a także rozgrzewce oraz rozciąganiu.
...
Napisał(a)
To samo chciałem dopisać bo zapomnialem wczesniej hehe
Weapon They Fear
Polecane artykuły