Odpowiednia dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mata1901

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 103

Witam mam 15 lat, 170 cm wzrostu i 51 kg wagi. Od około 3 miesięcy ćwiczę. Do tej pory nie myślałem o diecie ale chyba muszę zacząć ją stosować. Mam prośbę moglibyście mi ułożyć dietę na przyrost masy. Z góry dziękuje.

"Nie jestem bohaterem, bohaterowie umierają...jestem legendą, ona zawsze jest żywa..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Jestes mlody wiec uwazaj z cwiczeniami i ciezarami. Co do diety to nikt Ci nie ulozy, poczytaj i staraj sie odzywiac wedlug pewnych wskazowek, ktore znajduja sie w postach podwieszonych.

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-21 18:02:54

Moderator działu Odżywianie

...