SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trenadrol...PH

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5015

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 326 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4834
sanmarti - a tak apropos 61kg wagi przy 183cm i obwod klatki 99 to kozak wes sie za miske
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055
sanmarti napisz co zjadłes wczoraj.
Dokładnie.

Pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 129
no teraz diety nie trzymam ale napisze to o tak :
1 posilek zjadlem:
mleko z platkami owsianymi = wiem ze to caly hvj
2 posilek:
3 kanapki w szkole
3posilek:
Piers z kurczaka ziemniani,wazywo
4 posilek:
gainer
5posilek;
piers z kurczaka,wazywo,banan
6 posilek:
twarog,banan
Zdaje sobie z tego sprawe ze to caly hvj jest ale nie chce mi sie teraz diety trzymac scislej,zaczynam cykl na naNO vapor + kreatyna mono + bcaa + bialko + weglowodany + gainer i wtedy zamierzam trzymac scislo i dobro diete

Don't follow your dreams, chase them...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18809
Z taka dieta to sie nie masz co dziwic!
Śniadanie płatki owsiane ok plus ze 3 jajka, do obiadu kurak ok ziemniaki to wv******l w kosmos dodaj kasze, naturalny ryz. To tak w skrócie, od tego jest dzial odzywianie, tam CI kompleksowo pomoga
Ogolnie malo tych posilkow, ja jem co 3godz i masa idzie nie ma hvja we wsi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop + winko - pomożecie ?;>

Następny temat

insa

WHEY premium