dam rade:)
...
Napisał(a)
witam . mam problem. otoz byl czas ze wazylem 68kg. potem zachorowalem n grype i schudlem do 63:/ nie moge wroocic do wagi poptrzedniej, nic nie tyje, mniej jem i wogoole lipa. czy poradzilby kots jakas diete dla "uzdrowienia"? z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Chcesz nabrać MASY !!!!! w takim razie to coś dla CIEBIE 25 zasad żywienia!!!!!!!!
- 5 sposobow przyjmowania bialka w celu zwiekszenia masy
- Ile gram bialka na kg masy ciała diennie??
- THC a przyrost masy - pytanie
- ile Białka weglowodanów ma 1 kg masy
- Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jajka na miękko na śniadanie, twaróg na noc...
I jedz więcej, rozpychaj żołądek, ale stopniowo, od razu ci się nie uda, troche to niestety musi potrwać.
Kup sobie jakąś multiwitamine w kapsułkach, bo pewnie organizm wycieńczony, brak witamin i minerałów... Albo wcinaj dużo warzyw.
Musisz dużo jeść, jedzenie to twój przyjaciel :)
I jedz więcej, rozpychaj żołądek, ale stopniowo, od razu ci się nie uda, troche to niestety musi potrwać.
Kup sobie jakąś multiwitamine w kapsułkach, bo pewnie organizm wycieńczony, brak witamin i minerałów... Albo wcinaj dużo warzyw.
Musisz dużo jeść, jedzenie to twój przyjaciel :)
...
Napisał(a)
wiem wiem :D i to jeden z najlepszych przyjaciol:D ja lubie jesca ale po chorobie jakis nie brdzo moge... bylem u lekraza powiedzial mi ze z czaem... p*****le takie rady... nic konkertnego... zastosuje sie do waszych rad i bede stopniowe coraz weicej jadl najwazniejkszych rzeczy:) wielkie dzieki i pozdro:)
dam rade:)
Poprzedni temat
Proporcje
Polecane artykuły