Duza dysproporcja nóg

Witam.

Mam pewnien powazny dla mnie problem.
A mianowicie mam 16 lat 170cm wzrostu, problem tkwi w tym iz moja prawa noga jest objetosciowo 4 cm wieksza od lewej, nie jest to spowodowane noszeniem gipsu itp, poprostu genetycznie.

I tu sie rodzi moje pytanie, jak moglbym to skoregowac?

Jesli jakimis cwiczeniami prosilbym o rozpis bo jestem kompletnie zielony w tych sprawach.


Dziekuje i licze na pomoc.

Pozdrawiam

Trenuj normalnie nogi. NIe dokladaj powtorzen czy serii na te slabsza noge, z czasem jak bedziesz nabieral masy to dysproporcja powina sie troche zatrzec.

cwiczyłes juz na siłowni i powstało to na wskutek złego treningu czy poprostu masz tak od urodzenia a na siłownie chcesz sie wybrac zeby to "zreperwowac" ???

zdr.

Mam to od urodzenia, i interesuja mnie treningi wlasnie na silowni, tylko ze jako iz sie nie znam moglbym zrobic cos glupiego i zamiast to skorygowac, zrobic jakas glupote.

tylko ze jako iz sie nie znam moglbym zrobic cos glupiego i zamiast to skorygowac, zrobic jakas glupote. - no własnei i dobrze ze tu wpadłes i zapytałes...

moja rada.. wybierz sie do lekarza najlepiej sportowego.. bo tak naparawde kazda przygoda ze sportem jakimkolwiek sportem a tym bardziej ze sportem tak ciezkim jakim jest siłownia/kulturystyka powinna zacząc sie własnei od niego... a w twoim przypadku to jeszcze bardziej porządane wiec wybierz sie do niego i on Ci powie w jaki sposób nalezy ta wade skorygowac i co da sie zrobic... okresli jakie cwiczenai mozesz a jakie np. nie powinienes wykonywac... dlatego zapytaj sie jego...

poza tym piszesz w złym dziale :p ... ale skarzyc nei bede

zdr.

Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-22 13:41:09