pizza przed trenigiem :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 5315

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mentol555

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7894

mam pytanie jesli 3 godziny przed treningiem zjem sobie pół pizzy(dużej) to negatywnie to sie moze odbic na rozwój siły i czy na treningu moge to odczuć?bo ze moge fatem przytyc to mnie nie martwi,chodzi mi tylko o siłe

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

możesz czuć się ospały, brak energii na treningu...

dużo tłuszczu, wysoki IG, mało białka.
Odradzam

zjedz dobry posiłek składający się z Białka+WW złożone 2h przed treningiem

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...