blablaej
mam 173cm, 76kg tkanke tluszczowa 19% i zamiar rozpoczac prawdziwy trening(do tej pory amatorsko gryf krotki) zastanawiam sie czy zaczac od redukcji na poczatku czy robic dalej mase dopiero pozniej redukcje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
473
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
A jak czujesz? co bys wolal robic, jeszcze zlapac jakies kg i potem zrzucac na wakacje, czy od razu zazcac zrzucac Kg? 
Mozesz robic mase na nie wielkiej nadwyzce np.+200
A mozesz pojechac z bilansem na zero i obserwowac organizm-dodajac/odejmujac kalori.
Mozesz robic mase na nie wielkiej nadwyzce np.+200
A mozesz pojechac z bilansem na zero i obserwowac organizm-dodajac/odejmujac kalori.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29694
zrób trening na mase z lekkim +.. Na poczatku kariery tłuszcz bedzie spadał a masa rosla samoczynnie ...
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
