policjant4
Witam wszystkich !!!!
Mam pytanie !!1
mam hantle i nie wiem jak je wykorzystac!!!! ???
moze mi ktos pomoze !!!!
a jesli tak to moze jakis link z dobrym planem????
dziekuje z gory!!!!!!!!
Mam pytanie !!1
mam hantle i nie wiem jak je wykorzystac!!!! ???
moze mi ktos pomoze !!!!
a jesli tak to moze jakis link z dobrym planem????
dziekuje z gory!!!!!!!!
Krzysztof Piekarz
Helssing
a do cwiczen chantlami dołuz cwiczenia wykorzystując własne wage ciałą 
zajrzyj tez do tematu 
