Zapotrzebowanie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18456

mam problem nie umim sobie obliczyć zapotrzebowania kalorycznego. Może ktoś mi podoże...
waże 66kg ćwicze 4 razy w tygodniu wiec wspólczynnik aktywności to chya 1,4 moim celem jest masa. Prosił bym bardzo o wyliczenie ile potrzebuje białka tłuszczy węgli i kalori

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Doker777

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1373 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27568

jak ci sie do wzoru nie chce podstawiac to sciagnij sobie dziennik posilkow v.4.20 z http://darkthorn.republika.pl/
wypelnij dane i bedziesz wszystko wiedzial

...