Co polecacie na pozbycie sie paru kilo?

Pytanie to samo co w temacie ale czy stosowac jeden srodek czy laczyc to z kilkoma (L-Karnityna i FAT BURNER moze cos innego lepszego). Prosze o podawanie nazwy produkt najlepszego ktorego dzialanie przynosi widoczne efekty.
I jeszcze raz prosze dokladne nazwy produktow bo chce cos kupic a jestem pocztakujacym w tym temacie.

z krajowych najlepszy jest ultra repped ( u lalki około 95zł)
ale z racji wieku polecam 1-2 gramy karnityny 1h przed treningiem

Wojtas

siema.
ja oprocz ww. karnityne radze pzrejsc na diete. Dobrze jest jesc chleb razowy pelnoziarnisty (ok. 6 kromek dziennie) na obiad proponuje piers z kurczaka + ryż. Mi taka dieta jest niepotrzebna bo ja daze w pzreciwna strone niz ty ;] ale dla ciebie powinna byc jak znalazl :) Jesli chcesz wiecej informacji to zapraszam do dzialu ODŻYWIANIE.
pozdr.

There`s only Techno Music !!!

djmaciek - co ty wypisujesz...

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

no co.... moj kumpel mial taka "diete" i zrzucil 3 kg w miecha......
ja tego nie wymyslilem.

There`s only Techno Music !!!

hmm chiba zeby zgubic kalorii troche to polecam L-karnityne albo polaczenie HCA i Chitosan(podobno swietne srodki)
A co do diety to ogranicz weglowodany a jedz wiecej bialka i z 4-5 mniejszych posilkow niz np. 3 duze
Oraz aeroby np. jazda na rowerku,bieganie itp.Pamietaj ze w czasie aerobow organizm zaczyna pobierac zasoby z tluszczyka dopiero po ok.15-20 minut aerobow:)
Powodzenia

ziki2000

Jeszcze jedno pytanie mam zamiar kupi HCA - puszka 45 kaps i Chitosan - puszka 90 kaps. Czy do tego brac jeszcze jakas L-karnityna jak tak to jakiej firmy jest najlepsza. Czy produkty Hi Tec sa najlepsze czy polecacie jakies inne?

Zarówno hca jak i chitosan znacznie korzystniej wychodzą MLO (fat stopper i fat blocker). Przeliczając zawartość składników na cenę to najlepsza oferta na naszym rynku. A karnitynę możesz kupić nutrendu

SONBATY

djmaciek - mówiąc "co ty wypisujesz" miałem na myśli to, że piszesz, że ty robiąc masę nie musisz jeść ryżu, kurczaka ....

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!