...
Napisał(a)
Hej, mam taki problem - ćwiczę wg. tego planu tylko, że nie mam krążków po 1.25 kg ale po 2.5 najmniejsze. Co ile dokładać w takim razie te 5kg? Co 2 czy 3 tygodnie?
Poprzedni temat
plan pod wyciskanie leżąc
Następny temat
jak się ustrzec przepukliny?
Polecane artykuły