kolejne pytanie FBW kontra SPLIT

pisalem do drsquat
testowanie jest jak najbardziej ok

Zambo19

zaraz,bo juz nie nadazam.
to bylo do mnie?

"skoro dla ciebie jest ciezej cwiczyc jedna lub maks dwie partie duze na treningu niz robic same najwieksze czesci ciala na jednej sesji to trudno.
nie bede sie klucil. "


arrzua

moze ustalmy fakty,bo widze,ze jestes za bardzo przesiakniety tymi bredniami z krajowych czasopism.

wykladnikiem postepu u ciebie jest stale zwiekszanie obciazen wyjsciowych.
dzisiaj wycisnales 100,a za kilka dni-102,5kg - to jest twoj postep.
napompowanie miesni takim wykladnikiem-nie jest.

Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-26 14:45:06

zambo19 oddaje honor:)
drsquat nie czytam kolorowych pisemek:p
co do wyciskania nie jest to żaden wyznacznik ale chyba lepiej jest zwiększać ciężar niż robić ćwiczenia stale tym samym???
a co do napompowanych mięśni daję to większą motywacje bo czuję że trening przynosi jakieś efekty co mnie nie zniechęca, a wręcz przeciwnie motywuje do dalszej pracy
pozdrawiam

Zmieniony przez - arrzua w dniu 2008-02-26 15:02:54

arrzua

"ale chyba lepiej jest zwiększać ciężar niż robić ćwiczenia stale tym samym??? "

a o czym niby ja napisalem?

"a co do napompowanych mięśni daję to większą motywacje bo czuję że trening przynosi jakieś efekty co mnie nie zniechęca, a wręcz przeciwnie motywuje do dalszej pracy "

to super.
proponuje same cwiczenia izolowane,z duza iloscia powtorzen(pow.15) i bardzo krotkimi przerwami wypoczynkowymi...i bedzie git.
pompa za***ista,tylko szkoda,ze masy niet,a o sile to nawet nie bede pisal,bo szkoda pradu.

pozdrawiam.

PS.
jak ja lubie to wasze mlode filozofowanie.

Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-26 15:31:55

nasze młode filozofowanie kontra Twoja wszechwiedza i upartość w przekonywaniu do swoich racji:)bez urazy
nigdy nie eksperymentowałeś? zawsze ćwiczyłeś fbw czy może wcześniej split?może na innych podziała lepiej na odwrót niż przykładowo na Ciebie?jakby było regułą że lepszy jest na każdego FBW to każdy by to robił i nie chodzi tu o to że oni idą na łatwiznę (to już Twoje zdanie)
ale i tak przyznaje Ci soga:)
pozdrawiam

Zmieniony przez - arrzua w dniu 2008-02-26 15:34:31

przeciez o tym napisalem ze nie mozna sie skupiac tylko i wylacznie na jednym danym typie treningowym
trzeba testowac ,zobaczyc co lepiej dziala czy FBW czy popularny dzis split.
jesli nie zrobisz czegos to nic na ten temat nie mozesz wiedziec.
cwiczylem i splitami i fbw i hst i powiem szczerze ze najlepiej przeplatac caly rok roznymi systemami.przynajmniej ja tak uwazam i nie zamierzam sie tu z nikim klucic

zambo ale ja podzielam Twój pogląd inaczej niż drsquat:)

ok.
dziex.

To ja dziękuję za dyskusję i pomoc:)
pozdrawiam