FBW - cały czas raz.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: cały , czas

Ilość wyświetleń tematu: 1035

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wisienkaa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 401 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4212

Witam
Mam pytanko, czy ćwiczenie FBW tylko jednym treningiem, a mianowicie A[bez B], ćwiczenie FBW 3x w tygodniu tylko treningiem A, ma jakiś sens? Czy lepiej ćwiczyć A i B?

Without rules, we are nothing but savages.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

VectoR66

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5957

Jeśli zaczynasz przygodę z FBW lub ogólnie z ćwiczeniami - jeden zestaw A w całości wystarczy

"...Robisz to, ponieważ masz coś sobie do udowodnienia..."

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Tak jeden zestaw ma sens. Czym sie rozni cwiczenie jednym, a dwoma zestawami? A no tym, ze przy jednym zestawie wczesniej wyczerpia sie efekty, ale nie oznacza to, ze ich nie bedzie bo beda