Co po A6Weidera?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36

witam,

jaki tening polecacie po A6W? bo za kilka dni kończe i nie bardzo wiem co dalej. Tylko nie ABS bo nie moge robić....
pozdrawiam
grape

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ja tam malo kombinuje z takimi planami- proste acz chyba najskuteczniejsze.
- spinanie w poziomie,
- unoszenie nóg na skraju ławeczki lub w podporze,
- skręty
i cały trening kompletnie uksztaltowany- intensywność zwiekszasz w miarę rozwoju.
możesz to uzyskać na trzy zasadnicze sposoby- skracając przerwy a także zwiekszając ilość powt. a także i serii.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...