wiem wiem, staram sie jeśc jak najwięcej białka dziennie, niestety, nie zawsze jest to możliwe.... ale mysle ze ok.
40 g dziennie to z pewnością zapewniam. Dzisiaj jade do sanatorium na miecha, tam na pewno bede miał basen to też pewnie troche klata sie porawi no i bede z pewnościa pompował ;] Pozdr. !