Czy cwiczenia na poszczegolny dzien robic od razu np 4 serie po 15 powtorzen czy zrobic tzw obwod i robie po jednej seri?
...
Napisał(a)
I mam jeszcze jedno pytanie:
Czy cwiczenia na poszczegolny dzien robic od razu np 4 serie po 15 powtorzen czy zrobic tzw obwod i robie po jednej seri?
Czy cwiczenia na poszczegolny dzien robic od razu np 4 serie po 15 powtorzen czy zrobic tzw obwod i robie po jednej seri?
Polecane artykuły