...
Napisał(a)
Witam. Takich tematów już było wiele, ale forum jest po to, aby pytać. Trenuję tak dla siebie 100m. Od połowy listopada do dnia dzisiejszego poprawiłem się prawie o sekundę... Mianowicie biegałem 12,8 a obecnie mam 11,9. Czy mogę myśleć na poważnie o bieganiu, czy raczej jest już troszkę za późno? Zdziwił mnie tylko trochę ten postęp... robię skipy, biegam setki na 80%, skaczę z miejsca i przysiad ze sztangą jak chodzę na siłownię, ale też nie za dużo, żeby nie przeciążać kręgosłupa. Co myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masz możliwość zapisania się do klubu?? Czy jesteś w jakimś?? samemu sprintów się nie da wytrenować. Teraz trudno powiedzieć czy coś z Ciebie będzie potrenuj rok lub dwa i sam się przekonasz
...
Napisał(a)
Michael Johnson - najlepszy sprinter wszechczasów - zapiasł sie do klubu mając (chyba) 19lat... 17 to nie za późno, a w rok sekunda to bardzo duzo.
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
Poprawiłem się o prawie sekundę w 4 miesiące nie w rok :)
Co do klubów. Najbliższe miasto to chyba Toruń jakieś 70km ode mnie lub Bydgoszcz 85km chyba, więc bym musiał dojeżdżać.
Edit. Fakt, Johnson zaczął trenować sprinty mając 19 lat, ale to jest ogromny talent. To samo Asafa - miał być piłkarzem... ale o czym my mówimy, to są gwiazdy :D
Zmieniony przez - rotatio w dniu 2008-02-26 19:58:49
Co do klubów. Najbliższe miasto to chyba Toruń jakieś 70km ode mnie lub Bydgoszcz 85km chyba, więc bym musiał dojeżdżać.
Edit. Fakt, Johnson zaczął trenować sprinty mając 19 lat, ale to jest ogromny talent. To samo Asafa - miał być piłkarzem... ale o czym my mówimy, to są gwiazdy :D
Zmieniony przez - rotatio w dniu 2008-02-26 19:58:49
Polecane artykuły