Szacuny
5
Napisanych postów
336
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4284
Witam przeglądając forum zastanawiam się na do pytaniem.
Czy wraz z siłą rośnie masa ??
Tzn. robiąc trening na siłe masa też wzrośnie ? Na pewno nie tak jak bysmy trenowali na mase ale jednak.
Szacuny
5
Napisanych postów
336
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4284
ale robiąc trening na siłe, zwiększamy ją tak czy siak bo pobudzamy miesnie do wysiłku, więc przy wzrości siły nabieramy masy, żeby przystosowac nasze ciało do większego ciężaru...
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli masz zwiększasz masę to masz z czego budować mięśnie to i siła idzie... A i wiadomo że jeżeli masz masę przykładowo 60kg to na klatę wyciśniesz dajmy na to 40kg a 42 kg będzie Ci już cholernie ciężko gdyż każdy kg. przelicza sie na Twoją masę dlatego jak przytyjesz do 65kg to wyciśniesz te 42kg tak jak 40kg przy wadze 60kg ;)