co zamiast płatków owsianych?

Odrzywka to nie powinien byc twoj standard, tylko dodatek. To samo jest z gainerami... :) Ryz na sniadanie, raczej niezbyt dobry pomysl, ale... jak Ci smakuje. Jajeczka i jeszcze raz jajeczka;P

Zmieniony przez - ogreee7 w dniu 2008-03-02 17:50:48

A co jest zlego w ryzu na sniadanie? Bedzie dobry jak kazde inne zrodlo weglowodanow.

No ryż jest super ;) tylko jak ja bym dodał jeszcze ryż na śniadanie to wyszłyby mi już 3 posiłki z ryżem a to nawet jak dla mnie za dużo (''); w koncu mi sie oczy skośne zrobią ('');
a co do płatków i piardów po nich to sądzę ze kolega ma piardy po MLEKU raczej niż po płatkach. Tez tak miałem. Jak zjadłem rano coś na mleku to jazda że hej... odstawiłem mleko i jest luzik. a płatki jem tak:
2 całe jajka + 3 białka + 80gr płatek + 20-30gr rodzynek + 5gr oliwy
wszystko na teflon, posmarować lekko dżemem niskosłodzonym dla smaku i jest super!
pozdro