Doker777
ja pasa uzywam w 2 ostatnich seriach MC i siadów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1373
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27568
...
Napisał(a)
eliasz79
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17556
Adriano18, sorry, powiedz mi co oznacza słowo "IMO" ? Bo kur.. nijak nie umiem się domyśleć ilekroć ono się pojawia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1373
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27568
in my opinion 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17556
Doker777 wielkie dzięki
Sodżek oczywiście !
Sodżek oczywiście !
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
pasa nie ma sensu nadużywać, bo może to paradoksalnie zwiększyć ryzyko kontuzji,ponieważ prostowniki nie będą przyzwyczajone do obciążeń.
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Pas używaj od 80% ciężaru max. Nie ma znaczenia czy bierzesz 80 czy 180, używaj tak jak napisałem. Możesz wykonywać z nim takie ćwiczenia jak: wiosłowanie sztangą, mc, siad, wl(przy rekordach) itp. W seriach rozgrzewkowych srataj się unikać pasa.
Pozdro.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1373
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27568
eliasz79 nie ma sprawy 
