*** chodź jest trudno, osiągnę cel pracą żmudną ***
*** nic na tacy, tylko dzięki pracy są efekty ***
...
Napisał(a)
witam mam na sobie troche tłuszczu ;D czytałem wszystkie podwieszane posty w odchudzaniu odżywianiu itp ale mam pytanie gdybym ograniczył jakies czekolady itp fast foody i normalnie jadł jakies płatki piers kurczaka itp to czy nie wystarczy to do sprowadzenia sylwetki na dobrą droge? heh ok180cm wzrostu i 85kg wagi.. co o tym myslicie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli nie chcesz diety to nie mozesz zadnych slodyczy a tym bardziej fast food'ów tylko zdrowe i mało tłuste jedzenie
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
ale własnie chodzi mi o to czy to pomoże bo w odchudzaniu pisze że dieta to podstawa... a dobrze dobrany trening i zero słodyczy i np sniadanko kanapki z razowego obiad piers z kurczaka itp jakies ryby płatki mleko jogurt i dobry trening ;D
*** chodź jest trudno, osiągnę cel pracą żmudną ***
*** nic na tacy, tylko dzięki pracy są efekty ***
...
Napisał(a)
oczywiscie ze pomoze ale musi byc ujemny bilans kaloryczny
"Miota nim jak szatan..."
Polecane artykuły