hardgajner
każdym innym białkiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
214
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1943
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6263
Napisanych postów
76004
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754694
A dokladniej zrodlem bialka, masz duzy wybor.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Tyle ze z rana proponowalbym bialko szybciej wchlanialne jak z miesa/ryb/wpc/wpi lub srednio wchlanialne jaja/bialka jaj , na 3cim miejscu bedzie twarog czy serek wiejski. Ale ogolnie wazne aby bylo pelnowartosciowe.
GÓRA---->I am What I am
