chce byc duzy he he

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: chce , duzy

Ilość wyświetleń tematu: 1265

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

toolek18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1327

siemanko majstry wiem ze łatwo sie nie da rozrosnąć ale dajcie jakies wskazówki. jest jakis sposob na szybka pompke????????

p.s. bez koksow

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

trening,dieta,regeneracja...i cierpliwosc oraz chęci

"Miota nim jak szatan..."

...

d3lfin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2773

Czytaj forum będziesz wielki

hehe
Polecam wyszukiwarke

...

kabanos33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 370

d3lfin

...

chris_rdm

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9978

odpowiedz jest prosta: nie da sie szybko

W tym sporcie liczy sie cierpliwość, nawet po koksie na efekty trzeba poczekać.

Wskazówki? Czytaj forum, zacznij od tematów podwieszonych.

Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-02-26 19:38:06

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

przede wszystkim odpowiednia wiedza na temat treningów, diety i regeneracji :)

na początek - trening ACT ok 4-6 tygodni...
do tego dieta na masę --> dział Odżywianie
no i odpowiednia regenracja ;)

I rośniesz; ]

...