Kreatyna :]

A gainer=zarcie w proszku zadziala??

jak juz ma ten staz pol roku to niech zarzuci mono no i oczywiscie niech sie pilnuje diety.

okey :D to poswiece sie nad ta dieta i moze kreatyne kupie w takim razie. Moze beda jakies efekty wreszcie <lol2>

Nie kumam po co mu juz kreatyne polecasz, wg mnie jeszcze duuzo za wczesniej.
Wiadomo, ze mozna tylko po co..
Z gory kazdemu kto ma 'staz' min 6miechow bedziesz polecal kreatyne? bez sensu.
Niech sie chlopak bierze za jedzenie, a po kreatyne za nastepne pol roku zapuka.
Mozesz kupic tego gainera jak juz bardzo chcesz i z jedzeniem ciezko.

może wziąć kreatynę ale na jego miejscu kupił bym za ten hajs jakiegoś gainera.

I ZRYJ CHLOPIE JAK SWINIA OD WUJKA MIETKA ZE WSI!!!


pozdro

ey chlopaki to doradzcie co mam orbic <lol2> bo mialem isc jutro kupic tego Vitalmax mono na poczatek 300g a teraz juz sam nie wiem<lol2> pomocyyy <lol>

bierz sie za miche. Możesz se kupić jakiegoś gainera. Z kreatyną narazie poczekaj.