Mój biceps jest podejrzany, zauważyłem że jest wąski, nie rozciągnięty, gdy napnę rękę powiedzmy o kąt 90* przerwa między mięśniem a zgięciem jest spora 3-3,5cm. Jak teraz go rozciągnąc? czy nie jest za późno ? załączam fotke: http://img103.imageshack.us/my.php?image=dsc00648os4.jpg
...
Napisał(a)
Witam,
Mój biceps jest podejrzany, zauważyłem że jest wąski, nie rozciągnięty, gdy napnę rękę powiedzmy o kąt 90* przerwa między mięśniem a zgięciem jest spora 3-3,5cm. Jak teraz go rozciągnąc? czy nie jest za późno ? załączam fotke: http://img103.imageshack.us/my.php?image=dsc00648os4.jpg
Mój biceps jest podejrzany, zauważyłem że jest wąski, nie rozciągnięty, gdy napnę rękę powiedzmy o kąt 90* przerwa między mięśniem a zgięciem jest spora 3-3,5cm. Jak teraz go rozciągnąc? czy nie jest za późno ? załączam fotke: http://img103.imageshack.us/my.php?image=dsc00648os4.jpg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przerwa spora ale na to nikt ci nie pomoze tak juz masz
zmiejszyć ja mozesz stosujac chwyt młotkowy z tego co pamietam ale najlepszy rezultat wizualny da ci powiekszenie przedramienia i wtedy jak tak zegniesz to przerwa bedzie miejsza
zmiejszyć ja mozesz stosujac chwyt młotkowy z tego co pamietam ale najlepszy rezultat wizualny da ci powiekszenie przedramienia i wtedy jak tak zegniesz to przerwa bedzie miejsza
...
Napisał(a)
Zaczepy mięśnia to kwestia genetyki, też mam sporą przerwę ale się nią nie przejmuje.
Pozdro
Pozdro
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
Narazie widze ze jest chudo wiec sie takimi sprawami nie ma co przejmowac. Buduj mase i napewno bedzie duzo , duzo lepiej.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Nie zapominaj uwzględniać w treningu ćwiczeń ukierunkowanych bardziej na głowę długą bicepsa. Masa masa, byłeś w odżywianiu ?
...
Napisał(a)
Nie jestem z nabijaczy piszacych cos bez zadnego sensu merytorycznego o tresci : "j.w" lub "jak kolega wyzej" albo przepisujac wypowiedz osoby ktora juz odpowiedziala od A do Z tylko w innej kolejnosci zdan i slow, ale tutaj 3 grosze dorzuce.Dokladnie tak. Dieta + trening + regeneracja i wtedy to juz taki komplet ktory przynosi efekty w innym wypadku mozemy miec nieco pod gorke.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Polecane artykuły