Drążek i drganie rąk

Witam po pierwsze mam 13 lat i na drążku z brodą ponad nim utrzymuje się w 20 sek. czyli b.słaby wynik i teraz chciałbym go poprawić jak to zrobić??Moze mi ktos pomoc?? Nawet nie wiem czemu taki słaby wynik, bo pompek robie ok. 20-30

i po drugie wazniejsza rzecz ktora chce wiedziec czemu jak naprzykład wisze to rece zaczynają się trząść?? Tak samo jest przy pompkach.


Z góry dzięki

primo, to pompki nijak sie maja do drazka, wiec nie pompuj, a sie podciagaj, a rece kazdemu drza w ost atnich seriach

wiem ze kazdemu drza ale jestem ciekawy dlaczego :PP

bo zupa byla za slona

drżą bo nie masz juz sily proste jak budowa cepa. A jesli myslales ze otrzymasz mądrzejszą odpowiedz to byles w błędzie

drżą, boooo nie pamiętam dokładnie ,ale ma to związek z krwią i tlenem, który jest transportowany do mięśni