Trening - dni

Witam serdecznie
Niebawem zamierzam rozpoczac trenowac, mam tylko mały problem:

Planuje trenowac 3 razy tygodniowo, problem w tym że na weekendy wracam do domu i nie mam dostępu do siłowni.

Moje dni treningowe wypadałaby we wtorek, czwartek i sobotę.
Niestety w sobotę nie mam dostępu do siłowni.

Co radzicie?
Macie jakiś zestaw cwiczen "domowych" które chociaż w pewnym stopniu zastąpiłyby siłownie?

Proszę o pomoc

A poniedziałek, środa , piątek nie ma szans??

pozdro

Nie bo we wtorek mam W-F na siłowni, poza tym poniedziałki i środy mam cięzkie

Tak to we wtorek i czwartek siłownia a sobota trening domatora przysiady, pompki, spięcia

pozdro