Dieta na Mase :-)

WIec zacznij stopniowo z posilkami mniejszymi objetosciowo, mozesz 20min przed sniadaniem wypic szklanke wody mineralnej gazowanej lub niegazowanej, troche sie poruszac a apetyt powinien nieco sie poprawic.Nastepnie staraj sie zaczynac od mniejszych posilkow i codziennie troche zwiekszac, organizm powinien sie przyzwyczaic i powinno byc tylko lepiej.

No Dzieki. tylko zobacze jak bede stał z czasem. A ile dziennie wypijac szklanek soku z marchwi ?