O jajki-jest tu choc troche prawdy?

Wbrew pozorom jajka (ale w ograniczonej ilości) są zalecane osobom będącym na diecie odchudzającej, ponieważ w czasie jej trwania organizm zaczyna spalać białko jako dodatkowe źródło energii. Jeśli nie dostarczymy mu odpowiedniej ilości tego składnika, zaczyna zużywać je z ważnych dla życia tkanek, a to może doprowadzić do poważnych zdrowotnych komplikacji. W jedzeniu jajek potrzebny jest jednak umiar, ponieważ zbyt duża ich ilość (ok. 3 dziennie) powoduje, że organizm otrzymuje nadmiar białka, które nie mogąc zostać spalone, magazynowane jest w postaci tłuszczu.

Chodzi mi o to pogrubione stwierdzenie.Jak 24g bialka (3 jajka x ~8g)dziennie to moze byc za duzo? :o

http://www.zdrowie.foody.pl/strony/1/i/457.php 

PRzy zbyt duzej ilosci bialka w stosunku do reszta kcal. Ale nie tak jak w tym zdaniu jest napisane.