Jaki GAINER jest dobry ??

Witam jaki jest teraz najlepszy gainer w miare tani ?? tak do 250zł i zeby wystarczył na 40 dni minimum.

Myslałem nad Gain Bolic z olimpa jest tani ale czy dobry ?? chodzi o to zeby nie zalac sie tłuszczem tylko przybrac czysty mięsien.

Gainer to jedzenie w proszku. Trudno powiedziec na ile starczy, gdyz bierze sie go wg brakow w diecie, jednego dnia 100g innego 60 a innego wcale - jesli nie ma potrzeby. Czy sie zalejesz czy nie, bedzie zalezalo od bilansu kalorycznego i proporcji skladnikow pokarmowych.

Co do pytania ktory gainer jest najlepszy, to zazwyczaj najsmaczniejsze są te zza oceanu.

ja biore gainery po 25-30% bialka, jestem ekto jak co, wegle to ryz wiec jak juz to stawiam na troche wieksza ilosc bialka w odzywce
ostatnio lupie Super Whey Gainer Olimp
tylko nie znam dokladnego skladu moze ktos mi wyslac pw z linkiem ?

ja zato polecam mutant mass firmy pvl.torba 6,800kg kosztuje kołó 240zł!

Oceniaj gainery raczej pod względem ilości Białka.

CO do zalania się to musisz uważać aby nie przesadzić z węglami bo wtedy właśnie Cię zaleję. Zalać się można nawet taki gainerem który ma 40% b i 55% ww jak przesadzisz

mozesz sie zalac albo bedziesz z glawa do tego podchodzil, to gain bolic Olimp 1kg/~20zl albo Weider mega mass 7kg/~170zl, podstawowe gainery za dobra kase