kreatyna - jakie moga byc skutki przedawkowania ??

jak wiecie kreatyna zamienia sie w kreatyninę, ktora jest bardzo szkodliwa dla czlowieka a najbardziej dla nerek.

jak juz wspomnieli wyzej organizm moze przyswoic do 10g kreatyny, zalozmy ze wchlonisz 22gramy to 10 gram moze sie wchlonic, reszta rozlozy sie w zoladku tworzac kreatynine, wobec powyższego mozesz uszkodzic sobie nerki i inne narzady ukladu pokarmowego...

zanim cos sie zrobi trzeba jednak poczytac o tym i zapoznac sie z ulotka

nerki, a pozatym zalecana jest przerwa bo juz na silnie nie przychodiz i na obwodach hihi

czyli jak biore te 10 g dziennie to wszystko okey :D ciesze siee<lol2>

jak juz wspomnieli wyzej organizm moze przyswoic do 10g kreatyny, zalozmy ze wchlonisz 22gramy to 10 gram moze sie wchlonic, reszta rozlozy sie w zoladku tworzac kreatynine, wobec powyższego mozesz uszkodzic sobie nerki i inne narzady ukladu pokarmowego... - science-fiction