suplementy bialkowe

hi tec protein to dobre bialko,a co do tego hmb to zdania sa podzielone.ja bym ci radzil zamiast hmb wziasc amino anabol pq hi teca(teraz jest promocja)i kreatyne np. tak jak piszesz multipower.jezeli chodzi o spadki to po po kreatynie moze ci troche spasc jak ci woda zejdzie,ale z regoly te spadki sa niewielkie.

voytas

a oprocz bialka hi teca ktore z bialek jestt jeszcze godne polecenia?

czyt moglibysci mi przyblizyc troche to bialiko z ovopolu ???? nic nie wiem na jego temat