...
Napisał(a)
Więc tak mam 14lat i chodze na silownie taka no moze nie profesjonalna ale duzo jest tam tez cwiczen przez obciazen a ciezary dobiera mi koles wiec tak chcialbym brac gainera sztuczne bialko i jedni mi mowi ze nie ma zadnych zmian nic a jedni mi mowia ze za mlodzi a jedni ze to normalne bialko tylko ze samo ;o odp czy moge brac celem jest ze chce przybrac na masie ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli chcesz przybrać na masie to ułóż sobie dietę i rośnij a co do gainerów białek to tylko jako uzupełnienie diety, w przeciwnym wypadku to wyrzucanie pieniędzy. Jednak ja uważam że jesteś jeszcze troche za młody, wyrabiaj sobie zdrowe nawyki żywieniowe i uprawiaj sporty ogólnorozwojowe a siłownią i nabieraniem masy zajmniesz sie za rok, dwa.
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Lol ale to nie taka silownia tam nie ma duzych ciezarow i wogole to taka dla poczatkujacych jak przeciez w 6 klasie zawsze mielismy na w-f ach na silowni cwiczenia ;o ;D
...
Napisał(a)
ale te diety to mi sie wydaja nie na mase tylko dlajakis juz kulturystow na schudniecie przeciez tam jest malo bardzoo tluszczow a w *** bialka ;o
...
Napisał(a)
[[https://www.sfd.pl/temat240536]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[[https://www.sfd.pl/temat173140]] - Robimy mase - by qaz
[[https://www.sfd.pl/temat315325]] - Dieta masowa dla "opornych"
Przeczytaj proszę, będziesz wiedział juz znacznie więcej
[[https://www.sfd.pl/temat173140]] - Robimy mase - by qaz
[[https://www.sfd.pl/temat315325]] - Dieta masowa dla "opornych"
Przeczytaj proszę, będziesz wiedział juz znacznie więcej
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Polecane artykuły